Поднимитесь в небо прибыльных приключений! Присоединяйтесь к нам и начните свой захватывающий полет к успеху прямо сейчас!

Вот несколько основных советов, которые помогут вам ответственно относиться к азартным играм:

• Относитесь к азартным играм как к источнику развлечения, а не к источнику дохода.

• Никогда не играйте не по средствам;

• Заранее установите денежный лимит для каждой игры;

• Никогда не гонитесь за своими потерями;

• Старайтесь делать регулярные перерывы между играми, в которые вы играете;

• Избегайте азартных игр при употреблении алкоголя;

• Не играйте в азартные игры, когда вы подавлены, злы или расстроены;

• Попробуйте играть с позиции знания;

• Не позволяйте азартным играм мешать выполнению повседневных обязанностей;

• Убедитесь, что азартные игры не являются вашим единственным интересом или хобби.

• Отслеживайте потраченное время и деньги;

• Если вы чувствуете, что у вас зависимость от азартных игр, самоисключите себя;

• Установите себе ограничение по времени, прежде чем начать играть в азартные игры, и придерживайтесь его. Установить будильник;

• Не используйте азартные игры как альтернативный источник дохода или способ погасить долг;

• Для получения дополнительной информации о том, как безопасно играть в азартные игры и как справиться с проблемами, связанными с азартными играми, обратитесь за помощью BeGambleAware, Анонимные игроки, GamCare и Гам-Анон.

Каковы признаки игровой зависимости?

Следующие вопросы могут помочь определить, когда ваше пристрастие к азартным играм вызывает беспокойство:

• Вы избегаете работы или учебы, чтобы играть в азартные игры?

• Играете ли вы в азартные игры, чтобы сбежать от жизненных проблем (скуки, несчастной семейной жизни и т. д.)?

• Если у вас закончились деньги, когда вы играете в азартные игры, чувствуете ли вы себя потерянным и в отчаянии и хотите ли вы найти деньги, чтобы снова играть в азартные игры как можно скорее?

• После проигрыша чувствуете ли вы, что должны попытаться вернуть свои потери как можно скорее?

• Приходилось ли вам лгать, воровать или брать взаймы, чтобы получить деньги для игры или оплатить игровые долги?

• Приходилось ли вам когда-нибудь лгать, чтобы скрыть сумму денег или время, потраченное на азартные игры?

• Вы играете в азартные игры до тех пор, пока не кончатся последние копейки, даже если это касается проезда на автобусе домой или еды?

• Влезли ли вы в долги из-за азартных игр?

• Критиковали ли когда-нибудь другие ваше поведение в азартных играх?

• Вы не хотите тратить «игровые деньги» на что-то еще?

• Вы потеряли интерес к своей семье, друзьям или другим интересам/хобби?

• Вы ставите азартные игры выше своей семьи и других близких?

• Побуждают ли вас ссоры, обиды или разочарования играть дальше?

• Чувствуете ли вы депрессию или склонность к суициду из-за азартных игр?

Если вы ответите «да» на любой из вышеперечисленных вопросов, свяжитесь с: BeGambleAware. , Анонимные игроки, GamCare и Гам-Анон.

Основные игорные организации